筋トレで明日も頑張ろうとポジティブになれます

今日も無事ジム通いが終わりました。

連日の激務で今日は厳しいかなと思いつつ、やっぱりストレス解消したい!と思ってついつい足を運んでしまいます。

ジムに通い始めて一年ちょっと。

運動とは無縁だった日常生活がだいぶ変わりました。

まさか、自分がこんなに運動大好き人間だとは思いませんでした。

ジムも一ヶ月で断念…ってなることを覚悟していたほどです。

ジムに通っていて思ったこと。

運動って体はもちろん、心の健康にも本当に素晴らしいです。

仕事で疲れていても、なんだかままならない時間を過ごした一日でも仕事帰りにジムに行き、汗を流すと今日一日頑張ったように気にさせてくれます。

そしてまた、明日から頑張ろうとポジティブになれる。

もちろん、仕事後の運動なので体の疲れはピークになるのは否定できません。

でも頑張ってこれからも続けていきたいと思います。

体のこと繋がりでひとつ新しく始めたことを紹介したいと思います。

最近、毎日、青汁を飲み始めました。

粉の青汁パウダーを豆乳で割ります。

聞いただけで健康的な生活感がありませんか。

これ、本当に体に良いと思います。

実は白状すると始めたのは体や健康のことを考えて…ではなく、好きな人がこの青汁の話をしていたからなんです。

「俺、青汁を豆乳で割って、ハチミツ入れて飲む」って。

これを聞いてから私も一緒のことがしたくなり、青汁生活が始まったわけなんです。

青汁はまずいって思っていたけど、案外美味しかったです。

でも、美味しいって感じるのは好きな人と同じことをしているからですかね…

単純で良かったって日々思います。

さて、明日も早いので疲れを残さないためにもう寝ます。

おやすみなさい。