酵素でリバウンドした

酵素でリバウンドしたという話は、ないわけではありません。

ただ、失敗した人のほとんどは、短鎖脂肪酸のサプリによる置換ダイエットと断食などの食事制限を行っていたようです。

断食メソッドや食事制限はリバウンドが多いので注意が必要です。

安易にエネルギー削減だけを行うと、体は少ない栄養の中でせっせと貯めこんでいきます。

当初の目的であった脂肪燃焼や代謝増進とは逆に、うっかり、プラスの効果を打ち消すようなことをしてしまっているのです。

そんな状況を防ぐためには適度な運動を心がけ、低代謝の状態にならないように気をつけることが大事です。

軽い運動を課すことで筋肉の回復のために代謝が促され、酵素本来のダイエット効果が発揮できるようになります。

最近になって、私の周囲では、プチ断食が流行しています。

せっかくなので、私もチャレンジしてみました。

ですが、すごくきつくてなんとか断食の期間にはがんばって耐えきれたものの、その後に食べ続けてしまって、せっかく減量した分もしっかり元の体重になってしまいました。

以前までは痩せる方法と言えば脂肪燃焼系、もしくはカロリーカット系ばかりでしたが、ふつふつと短鎖脂肪酸のサプリが赤丸急上昇中でしよね。

でも、短鎖脂肪酸のサプリには何が含まれているか、分かりにくいものが多いです。

作り方もきちんと明記されていると安心して使用できます。

ベルタ酵素は、ひとつのドリンクの中にダイエットに有効な成分を効率良く配合しています。

ここに含まれる165種類の酵素は、すべて体に必要なものばかり。

栄養不足やアンバランスな状態から、正常な状態になるよう働きかけてくれるでしょう。

市販の乳酸菌希釈飲料230kcal/100mlと比べても、ベルタ酵素は142kcal/100mlと低カロリーですから、太る心配も無用です。

配合されている酵素が多いので、いままで効果があまり感じられなかった人でも、酵素の代謝(デトックス)効果を実感できるでしょう。

30歳になると代謝が落ちて太ると言われていますが、肝心の代謝不良の原因は酵素不足や、不要物質の蓄積によるものであることが少なくありません。

ベルタ酵素なら体に不要な物質の排出させて、基礎代謝を上げ、内側から健康的に痩せる体を作ることができるでしょう。

短鎖脂肪酸のサプリを飲むことによって、代謝の促進効果が期待できます。

代謝アップによって痩せやすい体に変わるので、ダイエットにも向いているでしょう。

また、お肌の状態が改善したり、便秘から解放されるという感想もあります。

短鎖脂肪酸のサプリでも飲みやすいので、お試ししてみるのもいいかもしれません。